Esporte e hipertrofia
SimpleNutri para o nutricionista esportivo
Na nutrição esportiva o cardápio muda com a fase de treino e o paciente pergunta o que comer no pré e no pós toda semana. No SimpleNutri, o gasto energético soma as atividades físicas por MET, os cardápios modelo por fase (base, hipertrofia, cutting) são ajustados por IA para a meta de cada atleta, cada refeição tem mais de uma opção, e os checkpoints semanais mostram a adesão com nota.
O que dói
Três coisas que consomem a semana
- O gasto energético de quem treina duas vezes por dia não cabe num fator de atividade genérico.
- Trocar a fase de treino significa refazer o cardápio inteiro.
- O paciente quer opções de pré e pós-treino sem mandar mensagem toda semana.
O que resolve
Os recursos, na ordem em que importam para você
Cardápio com IAPro
Um modelo por fase de treino, ajustado para a meta calórica de cada atleta em minutos.
Prontuário e anamneseFree e Pro
Gasto energético com atividades físicas por MET e antropometria com evolução em gráfico.
CheckpointsPro
Check-in semanal com nota: adesão ao plano e ao treino, sem depender de relato na consulta.
Portal do pacientePro
As opções de cada refeição e a lista de substituição ficam no celular do atleta.
Na prática
Como fica na tela
Plano
Por que o Pro
Ajuste por IA, checkpoints e portal do paciente são os recursos que fazem diferença no acompanhamento esportivo, e todos estão no Pro.
Perguntas frequentes
O gasto energético considera o treino?
Sim. Além do fator de atividade, você registra as atividades físicas com duração e frequência, e o sistema soma o gasto delas pelo MET ao gasto energético total. É esse número que a IA usa como meta.
Dá para ter um cardápio por fase de treino?
Sim. Crie um cardápio modelo para cada fase (base, hipertrofia, cutting, semana de competição) e, a cada mudança, aplique o modelo correspondente ao paciente com ajuste por IA para a meta do momento.
O cardápio pode ter opções de pré e pós-treino?
Cada refeição aceita mais de uma opção, e o paciente escolhe no portal. Dá para montar o pré-treino com duas ou três alternativas e deixar a lista de substituição para as trocas do dia a dia.
Consigo acompanhar a composição corporal ao longo do tempo?
A antropometria registra dobras, circunferências e bioimpedância a cada avaliação e mostra a evolução em gráfico na ficha e no portal do paciente. Avaliação por foto não existe no SimpleNutri.
Serve para atleta que mora em outra cidade?
Sim. A anamnese e os checkpoints são online, o cardápio é entregue no portal e a consulta pode ser marcada como online na página pública. A videochamada acontece na ferramenta que você já usa.